时间:2022-09-10 12:54:11 | 浏览:754
今天是假期最后一天了。哎, 休假的日子总是过得太快,想想明天又要早起上班,心情就有些失落。
刚刚过去的这个五一假期,我除了和一帮朋友在一起喝啤酒吃蛤蜊,还做了一件自认为有意义的事——不花一分钱,游览青岛诸多地标性景点。
5月1日一大早,从团岛出发,一路沿着青岛前海一线,途经八大峡广场、栈桥、鲁迅公园、八大关、五四广场、奥帆中心、情人坝、燕儿岛公园,最后到达石老人海水浴场。
全程下来25.52公里,用时2小时13分。
说说具体过程吧。早晨五点半从家里出发,路上在一家早餐店补充了一碗小米稀饭,两个茶叶蛋,一个韭菜盒子。
六点,坐上地铁1号线,20分钟后团岛站下车,简单活动,6点32分开始沿着海边慢跑,一路上,遇到不少跑友在锻炼,或独跑,或组团跑,看来大家都不想辜负这么好的环境和天气。
不得不承认,清晨在海边跑步的感觉太爽了。因为是节假日,路上的车很少,沐浴清凉的海风,呼吸着新鲜的空气,抬头就能看见浪花朵朵,海鸟飞翔,从八大峡一直跑到鲁迅公园,丝毫没有感觉到累。
进入八大关后,虽然路面开始变得起伏,但是身边绿树环绕,碧草清新,没有车辆,没有噪音,身处其中,别提多惬意了。
过了第一海水浴场后,海边木栈道开始变得有挑战性,沿路都是起伏不定的坡道,有长长的上下台阶,手腕上的运动手表不时发出“您心率过高”的提醒。想提高心肺能力的朋友可以来此加强一下。
以往参加马拉松比赛时,路上每隔几公里都有补给站,可以及时补充水分和能量。这次跑步前什么都没带,本想沿路找个商店买点饮料补充一下,可是一是因为大清早,很多店家都没营业,二是因为全程都是绕着海边跑,沿途也没有多少可供补给的地方。
就这样一口水没喝,一口气跑了两个多小时,25多公里,到了石老人海水浴场后,实在没有体力了,这才结束了这次美丽又自虐的体验。
这条路线很美,基本覆盖了青岛大多数地标性景点,有兴趣的朋友不妨前来体验一下。不花一分钱,游览青岛这么多美丽的景点,还等什么呢?
相信每个人的心里都有那么一个画面:策马奔腾在天高云阔、星光闪烁的大草原上,欣赏因晨昏交替而变幻莫测的风光。之前有几位旅游给小编留言,说想要一些能更亲近大自然的行程,所以近几期小编主要的还是分享了一些游山玩水的攻略。
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1、远近调节。眼睛疲劳时试着眺望远处,最好看一些绿色的植物,反复观看远处与近处的景物,重复3-4次,可以缓解眼疲劳。2、转动眼球。顺时针旋转眼球10次,再逆时针旋转10次,如此反复,这样有助于强健眼肌,放松眼睛。3、勤眨眼。眨眼时眼睛会分泌